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>>業界初（特許申請済）のカウンター機能付きなので、自分のバランス感覚をチェックしながら楽しくシェイプアップ！
>>筋肉のバランスをよくすることで、骨盤や骨格のケアに！
>>ビジョントレーニングと複合（付属のトレーニングシートを参照）させることで、思考能力や集中力アップのトレーニングも！ |
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左右の床に接地するとカウントセンサーが作動。音を鳴らして、あなたのバランス感覚をチェック！
向上心を持って、ゲーム感覚で楽しくシェイプアップ！できるだけカウントされないよう、左右のカウントが同じになるようにがんばりましょう。 |
| 1分間使用時の左右合計カウント数 |
| ０〜５ |
スポーツ選手並みのすばらしいバランス感覚です |
| ６〜１５ |
標準的なバランス感覚です。
維持できるようにがんばりましょう。 |
| １６以上 |
もっとバランス感覚を磨きましょう。
転倒やふらつきにご注意。 |
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【中京大学体育学部 湯浅景元教授 コメント】
バランサー運動のエネルギー消費量はウォーキングとほぼ同じであることが判る。
ストレッチのエネルギー消費量はウォーキングの60〜70％程度であるが、電話をしながらというように”ながら”運動できることから、1日に何度か繰り返すことによって、脂肪燃焼の効果は期待できる。 |
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下図は、バランストレーニング中における「大腿直筋（太もも）」と「腹筋」の筋肉の状態を筋電図に表したものです。
平地に立っている時に比べ約３倍の筋肉の活動を示しています。 |
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左右の筋肉のバランスをとることで、歪んだ骨盤や骨格のケアに！
骨盤や骨格をケアすることによりシェイプアップと健康維持につながります。 |
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バランスをとりながら（不安定な場所で）、眼を動かし頭で考えることで、ビジョントレーニングとしても利用できます。バランスをとることに集中している中で、他の情報を入れるとバランスをとるだけでなく、新しい情報の処理を行います（注意力分散）。
このとき幾つもの情報を頭の中で正しく処理することで、個々の思考能力や集中力を高めるトレーニングができます。
商品に同梱されている左図のようなトレーニングシートで、バランス運動とビジョントレーニングを融合させ、思考能力や集中力アップに活用しましょう。
シートを利用したトレーニング方法・・・
ランダムに並べられた文字や数字を、バランスボードに乗りながら順番に眼で追うことで、集中力アップのトレーニングに |
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>>アームを引き起こすだけでストレッチボードに変身！
>>１０〜２８度までの5段階の角度調節が可能！
>>表示カウンターがタイマーとしても使えるので、目標時間を決めてしっかりストレッチ！
>>ストレッチ体操は基礎代謝を上げるのにとても有効的です！ |
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